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お薬コラム

おうち時間でのおすすめ

 こんにちは、きずな薬局の薬剤師「笹川大介」です。コロナウイルスで外出の自粛要請が続いています。みなさんは家でどのように過ごされていますか? テレビやスマホを見ることが多いのではないでしょうか? 
 
 こんなときこそ、読書を勧めます。テレビやスマホの情報は受け身になりがちで、脳に知らず知らずのうちに負担をかけていて、精神的にスッキリしない原因にもなります。

 一方、読書は脳を活性化して、想像力をはぐぐむことができるツールです。本屋さんに行くのが一番よいのですが、難しいときには電子書籍もお勧めです。そのときにはAmazon kindle paper whiteという端末が眼にも負担をかけずに何百冊も本が入れられます。

 私も暇さえあれば読書、読書です。本を読まない人生はもったいないです。さあ、あなたもぜひ読書生活を一緒に満喫しませんか?

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